Bodybuilder way of life

Olá queridos leitores!

Pelo título vocês acham que vou fazer mais um post sobre fitness né? Ou que fiquei maluca de vez e resolvi ser bodybuilder. Mas não é isso não.

Eu vejo muitos comentários por aí sobre o tipo de vida que esses caras levam, que eles são horríveis, ou que são bacanas, mensagens de superação, de foco e disciplina, enfim. Eu resolvi escrever para mostrar que essa vida não necessariamente cabe pra você, mas sim, há muito o que se aprender com eles e tirar boas lições a serem usadas nos mais diversos âmbitos.

Ronnie Coleman

Primeira coisa, quando aparecem mensagens de superação, motivação, foco e etc, com praticantes de
exercícios físicos, principalmente os mais intensos e que provocam grandes transformações no corpo, a reação das pessoas é bastante diversa. Tem gente que acha bonito, gente que acha feio, mas de novo, o jeito como cada um se vê é único e ninguém tem nada a ver com isso, a questão é justamente olhar para além da questão física. Você pode não querer ficar imenso como o Ronnie Coleman, eu particularmente não acho bonito, mas não dá pra ignorar a disciplina desse cara. Não dá pra ignorar o fato que ele conseguiu fazer com que o corpo dele fosse exatamente aquilo que desejou. Não foi do dia pra noite, não foi fácil e com certeza durante o processo e até hoje deve enfrentar pressões de todos os lados.

Cada um tem um ideal de beleza, de vida, de relacionamento...o que muda é como você faz pra chegar nele e as motivações que devem ser revalidadas o tempo todo. No que um bodybuilder pode te ajudar? Ora, ele traçou um plano, ele cumpre metas, ele estabelece desafios e objetivos para serem alcançados. A vida desse cara tem uma disciplina bastante rígida e vamos lembrar que em suas competições o mínimo do mínimo detalhe é levado em consideração, portanto o nível de exigência é bastante alto, a régua é lá em cima!

O que eu quero dizer com isso? Veja, se você ficar o tempo todo colocando a régua pra baixo, naturalmente você se engana achando que já atingiu o topo ou está próximo a ele. Isso é a pior coisa que pode acontecer. Primeiro porque você se acomoda, e comodidade em qualquer âmbito é um veneno. Você não cresce mais, se estabiliza, não cria novos desafios e não tem mais grandes objetivos pela frente. Esse é o grande problema de pessoas que vemos todos os dias, no trabalho, na academia, nossos amigos, familiares e tantos outros.

Longe de mim querer ser auto ajuda, porque na verdade eu não sou muito fã disso, mas é mostrar que não adianta ninguém ter a força por você. Acho que talvez por isso nunca fui em terapias, o que me move é justamente a motivação interna de querer ser mais e melhor, todos os dias. Lidar com frustrações é bastante comum, sofrer rejeições, quebrar a cara com situações das mais diversas, demorar para conseguir chegar no seu objetivo pode te fazer querer desistir. Mas a verdade, é que a auto motivação é a melhor e mais eficaz forma de chegar onde se quer.

Um exemplo disso é que sempre me perguntam o que eu tomo para emagrecer, o que eu tomo para ganhar músculos, o que eu tomo para definir... como se fosse uma fórmula mágica, você tomar uma pílula, ir na academia papear e pronto! Treinar duas horas por dia, seis vezes na semana ninguém quer né? Sem contar as inúmeras frustrações ao longo do caminho, os erros... isso me faz desistir? Não! E ainda tem aqueles que nunca tem tempo pra treinar. Acho que uma hora do seu dia pode ser dedicada para sua saúde e para o corpo que almeja, certo? A fórmula é bastante simples e na verdade, todo mundo sabe, mas sempre voltamos a estaca zero tentando achar a forma fácil de chegar aonde se quer. Te contar um segredo: There's no free lunch.

Isso acontece também no trabalho. Todo mundo acha que a mulher que se deu bem na empresa tá pegando o chefe. Ou que o cara que subiu de cargo rapidamente é porque tem as costas quentes. Ninguém olha para eles buscando as qualidades que o fizeram chegar lá. Claro que existem exceções, mas tem muita gente boa por aí sendo mal avaliada por colegas, simplesmente porque estes não tem a capacidade de olhar para o próprio umbigo! Mexam-se! Apontar para os outros é fácil, quero ver se dedicar com afinco, sair da zona de conforto e ir buscar algo melhor. Esse é o desafio.

Voltando aos bodybuilders, eu tenho uma real admiração por eles justamente pelo nível altíssimo que se encontram em termos de foco e disciplina. Eu não quero ter o corpo de um, simplesmente assumo que, naquilo que me propor a fazer, tenho que ser a melhor. O bodybuilder lida com isso todos os dias, competindo com pessoas tão boas quanto ele. O que o faz ganhar um campeonato? Detalhes que passam desapercebidos pelos homens comuns.

Convido a vocês, leitores, a olharem para a vida de uma forma diferente. Entrem no jogo para ganhar, mas se isso não acontecer, aprenda com seus erros e siga em frente. Não tem nada mais chato e broxante que gente que não tem ambição na vida. Querer ser pra sempre o que você é hoje, é a maior perda de tempo de viver.

Até a próxima! :-)